역류성 식도염은 입을 통해 위로 넘어간 음식물이 식도를 타고 역류를 반복하게 되어, 시간이 지남에 따라 식도에 염증이 생겨 속 쓰림이나 가슴통증 등 역류성 식도염 증상을 나타내는 질병을 의미합니다.
목차
- 역류성식도염 원인
- 역류성 식도염 증상
- 역류성 식도염 예방
역류성 식도염 원인
역류성식도염역류성 식도염 증상은 일단 소화가 잘 되지 않아 더부룩한 느낌이 들며, 위에 있는 음식물이 역류하면서 위산도 함께 넘어오게 되어 속 쓰림 증상이 발생할 수 있습니다. 경우에 따라 통증 등도 유발하는 것이 역류성 식도염 증상 증 가장 주된 증상들입니다.
그럼 이러한 역류성식도염 증상은 어째서 생기는 걸까요?
역류성 식도염 원인
역류성 식도염의 원인은 대부분 잘못된 식습관이 원인이 되어 발생하는 경우가 많습니다. 서구화된 식습관으로 지나치게 기름진 음식을 많이 먹거나, 커피 등을 지나치게 많이 먹게 되면, 위에 있는 음식이 식도로 넘어오게 막아주는 하부식도 괄약근이 약해지게 되고, 결과적으로 위에 있는 음식물이 위를 넘어 식도로 넘어오게 되고 여러 역류성 식도염 증상들이 발생하게 되는 것입니다.
역류성 식도염 증상
역류성 식도염 증상
역류성 식도염의 증상은 소화가 잘 되지 않는 느낌이 들고, 위산이 역류함에 따른 속 쓰림, 통증 등이 주요 증상으로 나타납니다. 심한 경우 구토감을 느끼게 되고, 목에 이물감이 낀 느낌이 들어 만성적인 기침을 유발하기도 합니다. 심한 경우 천식으로까지 이어질 수 있다고 하네요. 다음은 역류성 식도염 증상에 대해 증상별 주요 내용을 상세하게 다루어 보았습니다.
역류성 식도염 증상 : 쓰림 증상
역류성 식도염 증상 중 가장 흔한 증상이 바로 속 쓰림 증상입니다. 쓰림 증상은 위에 있는 음식물이 역류하면서 위에 있는 위산이 역류하게 되어 쓰림 증상이 나타나게 됩니다. 쓰림 증상은 보통 식사를 한 후 30분 전후에 나타나는 것이 일반적인데요. 속이 쓰라리거나 심한 경우 타들어가는 듯한 속 쓰림 증상이 나타나며, 속 쓰림 증상은 발생 부위에 따라 다음과 같이 분류합니다.
- 위산 역류에 따른 가슴 쓰림 증상
- 위산 역류에 따른 속(위) 쓰림 증상
- 위산 역류에 따른 목 쓰림 증상
역류성식도염 증상 : 소화불량
역류성 식도염 증상 중 속 쓰림 다음으로 일반적인 증상이 바로 소화불량입니다. 일단 위에서 정상적으로 소화가 되어야 할 음식물들이 위에 장기간 남아있게 되고, 식도나 입으로 역류함에 따라 소화가 잘 되지 않으며, 잦은 트림 등 가스가 발생하게 됩니다. 이는 위에 남아있는 음식물들이 부패하거나, 제대로 위산에 의해 소화가 되지 않기 는 것이 원인이 되어 소화불량이 발생하게 됩니다. 심한 경우 복부가 가스로 인해 팽창하고, 상복부의 통증이 발생하는 경우도 있습니다.
역류성 식도염 증상 : 목에 이물감
역류성 식도염이 발생하면 식도에 음식물 등이 넘어오게 되고, 경우에 따라서 목에 마치 뭐가 걸린듯한 느낌을 주기도 합니다. 목에 이물감이 있으면 일단 정신적으로도 좋지 않으며, 경우에 따라서 기침 등을 유발하여 만성 기침이나 천식 등으로 이어질 수 있습니다. 목에 이물감이 있어 잦은 기침을 한다면, 카페인 등을 줄이고, 식사 후 바로 눕는 습관을 배제하여야 합니다.
역류성 식도염 증상 : 연하곤란 및 연하통
보통 물이나 음식을 삼켜 목을 통해 식도와 위로 넘어갈 때 거의 무의식에 가까운 자연스러운 동작으로 진행이 됩니다. 별도의 불편감이나 통증 등이 나타나지 않는데요. 역류성 식도염 증상이 나타나면 바로 이러한 자연스러운 동작에 불편함을 느끼게 됩니다. 물이나 음식물을 먹었을 때 목이나 식도에 마치 뭐가 걸린듯한 느낌이 들면서 중간에 멈춰 있는 듯한 느낌이 드는 것이 바로 연하곤란 증상입니다. 연한 곤란이 심해져 이미 식도염이 발생하거나, 염증이 악화되어 위궤양이나 위암으로 이어진 경우 물이나 음식물을 삼킬 때 큰 통증까지 나타날 수 있는데 이를 바로 연하통이라고 합니다.
역류성 식도염 증상 : 오심과 구토
역류성 식도염 증상이 심한 경우 단순히 소화불량이나 목에 불편감을 넘어 구역이나 구토가 나오는 느낌이 들게 됩니다.
역류성 식도염 증상 : 만성 기침과 천식
역류성식도염역류성 식도염 증상이 발생하게 되면 이미 식도에 염증이 발생하고 부어있는 경우가 많습니다. 이럴 경우 목에 이물감으로 인해 헛기침이나 재채기 등 기침이 자주 발생하게 되는데요. 역류성 식도염으로 인한 기침은 쉽사리 나아지기가 어렵고 만성 기침으로 악화되는 경우가 많습니다. 만성 기침을 적절히 치료하지 않을 경우 천식으로까지 발전할 수 있어, 신속하고 정확한 치료가 요구되고 있습니다.
역류성 식도염 증상 예방
역류성식도염 증상을 완화하고 예방하기 위해서는 평소 식습관을 개선해야 하는데요. 먼저 지방이 많은 음식을 최소화하고, 카페인을 되도록이면 먹지 않도록 주의해야 합니다. 구체적으로 역류성 식도염 증상 예방을 위한 방법은 다음과 같습니다.
- 지방이 많은 기름지거나 튀긴 음식의 섭취를 피하고, 섬유질이 많은 곡물과 야채 위주의 식습관을 들입니다.
- 커피, 녹차 등 카페인이 많은 음료와 탄산 음료 등의 섭취를 제한합니다.
- 자기 전에 음식 섭취를 제한하고, 최소 취침 전 3시간 전에는 음식 섭취를 금지합니다.
- 음식을 먹은 뒤에 바로 눕거나 기대어 있지 않습니다.
- 음식물을 먹은 뒤 가볍게 10~20분 정도 몸을 움직여 줍니다.
- 평소 비만과 흡연, 음주 등이 역류성식도염 증상을 악화시킬 수 있으므로, 최대한 조심하도록 합니다.
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